في فترة التحضير للامتحانات، لا يكون التحدي فقط في توفر الدروس والمصادر، بل في قدرة التلميذ على التركيز، تنظيم وقته، مقاومة التشتت، والتعامل مع ضغط الأسرة والمقارنة مع الآخرين. كثير من التلاميذ يفتحون الهاتف بنية المراجعة، لكنهم يجدون أنفسهم بعد ساعة بين فيديوهات، إشعارات، مجموعات، ومحتوى تحفيزي لا يتحول بالضرورة إلى إنجاز حقيقي. في هذه الحلقة نناقش مع محسن مفروض، معد ذهني وكوتش بيداغوجي ومستشار أسري كيف يمكن للتلميذ أن يحافظ على تركيزه في زمن الإنترنت، وكيف تواكبه الأسرة دون ضغط زائد، وما الفرق بين استعمال الإنترنت للتعلم واستعماله للهروب من القلق.