في هذه الحلقة مع سناء البوعزاوي، مدربة التنمية الذاتية، المتخصصة في مواكبة الأمهات والمراهقين، والباحثة في علم الاجتماع، نقترب من واقع المراهقين اليوم، حيث لم يعد البحث عن الذات يمرّ فقط عبر المدرسة والأصدقاء، بل عبر "اللايكات" والصور المثالية على منصات التواصل. ونناقش كيف يؤثر العالم الرقمي على ثقة المراهق بنفسه وصورته عن ذاته، وكيف تتحول المقارنة والتعليقات إلى ضغط صامت قد يربك الهوية ويضعف الاستقرار النفسي.