"Il faudrait que le sommeil soit au cerveau ce que le remontage est à la pendule", disait Arthur Schopenhauer. Provenant du bas latin "somniculus", diminutif de "somnus"… Le sommeil est indispensable pour rester en forme. A l'inverse, une mauvaise gestion de son temps de repos peut tout faire vaciller. C'est le thème de la chronique santé cette semaine avec Arnaud Dal-Mas.